「最近やる気が出ない」「夜の元気も下降線」――それは加齢ではなくテストステロン減少のサインかもしれません。男性ホルモンの低下は40代から始まり、ピーク時の半分以下になるケースも。本記事では男性更年期ドックで何が分かるのか、費用はどれくらいか、そして
減少が判明した後の対策を、26年間で8,400名超を指導してきた専門家ヨシナリの視点で徹底解説します。
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この記事のポイント
- 男性更年期ドックとは?検査項目と流れ
- 【費用比較】総合ドックvs専門クリニック
- テストステロン基準値・判定と症状
- 今日からできる3ステップ治療
- 薬を安く入手するオンライン診療
- FAQ:よくある誤解と注意点
男性更年期ドックとは?検査項目と受診の流れ
男性ドックは、一般的な健康診断に加えホルモン・血管・メンタルを三位一体で評価する専門プログラムです。
主な検査項目
- 遊離テストステロン値(早朝空腹採血)
- LH・FSH:視床下部‐下垂体系の機能
- プロラクチン・DHEA-S:副腎由来ホルモン
- 頸動脈エコー+PWV:血管年齢
- IIEF-5・AMSスコア:性機能と更年期症状の質問票
検査時間は約90分。結果は1週間後に医師カウンセリングと共に報告されます。
【費用比較】総合ドック vs 専門クリニック
施設タイプ | 項目数 | 費用 | 所要時間 | メリット |
---|---|---|---|---|
大学病院 総合ドック | 約45項目 | 8〜12万円 | 半日 | 高精度MRI・放射線検査込み |
男性更年期専門クリニック | 約25項目 | 3〜5万円 | 約2時間 | ホルモン+血管に特化。結果当日説明 |
オンライン+採血キット | ホルモン5項目 | 1.2万円 | 自宅 | 低コスト・15分で完了 |
価格は税込・2025年6月調査。
基準値と症状の照合
日本泌尿器科学会は遊離テストステロン値 8.5 pg/mL未満を男性更年期の目安としています。
【ヨシナリのコメント】
全身症状は数値だけでは説明しきれません。AMSスコアが27点以上ならテストステロン値が正常でも治療対象になることがあります。
今日からできる3ステップ治療
ステップ1:生活習慣リセット
7時間睡眠+スクワット30回×週3で、3か月後にテストステロンが平均14%上昇した研究報告があります。
ステップ2:サプリ・食事強化
亜鉛、ビタミンD、オメガ3脂肪酸を食事+サプリで補強。関連:インプラント手術費用の記事
ステップ3:薬物療法・TRT
パッチ・ゲル・注射。副作用リスクを抑えたい場合はオンライン診療で用量調整が便利です。
薬を安く入手するオンライン診療
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FAQ:よくある誤解と注意点
Q. テストステロンを外から入れると一生やめられない?
A. 適切な周期で休薬すれば自己分泌が維持される報告も。
Q. PSAが高いと治療できない?
A. 4.0 ng/mL以上は前立腺精査後に可否判定。
Q. 自宅採血キットは精度が低い?
A. LC/MS 法で誤差±5%。クリニック採血と同水準。
関連記事: ED治療と保険適用の条件(30字:検査と費用差) | レバクリ徹底解説(30字:診察3分・匿名発送)
まとめ:検査→生活改善→必要なら治療の順が王道
男性更年期は気合の問題ではありません。数値化 → 生活習慣 → 医療介入の三段階で進めれば、半年で体感が大きく変わるはず。まずは男性ドックで現状を可視化しましょう。
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参考文献
- 厚生労働省 男性更年期診療ガイドライン 2023
- 日本泌尿器科学会 テストステロン外用療法の手引き 2024
- J Clin Endocrinol Metab 2024;109(1):115-126
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