生活習慣

26年で8,400名を支援した専門家が、就寝90分前の入浴、起床後の光×タンパク質、寝酒代替ハーブティーなど実践しやすい方法で男性更年期の不眠を改善。テストステロン回復とIIEF-5＋5ポイント向上データも公開。